Le Pedaleur de Charme er en cykelklub for motionister på alle niveauer.Vi deltager i motionsløb i Danmark og udlandet. LPdC er garant for et godt kammeratskab med plads til alle uanset niveau, hvor sikker kørsel er i fokus.

Vintertræning

Racer vintertræning

Tirsdag og torsdag kl. 18.00 fra Planken. (Mørkemandstræning) turen er 50-75 km afhængig af hvor mange runder man vælger at køre ved Beldringe lufthavn og hvilken vej der køres hjem.

Weekend/helligdage: kl. 09.00 fra Planken - hold øje med Forum hvilke dage der bliver meldt en tur ud.
Turene i weekend/helligdage er ofte på 100 + km. Tempoet tilpasses så alle kommer med rundt.

Runden ses her: http://ridewithgps.com/routes/6326629

Der er mulighed for at køre efter et 12 ugers interval-træningsprogram, som kan ses her (kræver login):
http://pedaleur.dk/cms/ShowContentPage.aspx?ContentPageID=70

 

Løbetræning

Mandag kl. 17.00 fra Planken (4, 8 eller 12 km.)

Hold øje med "Vinterens løbetræning"-strengene på Forum.

 

MTB træning

MTB køres som regel samme dage og tidspunkter som racer.

Hold øje med "Alt om MTB"-strengen i Forum.

 

Spinning

Vi har en aftale med OBBC om klubmedlemsskab.
Styrketræning, spinning, bodyflow og alle de andre aktiviteter som OBBC tilbyder, er en god måde at gøre sig klar til næste sæson. Mørkemandstræning og weekendcykling kan her suppleres i ly for vind og vejr. OBBC tilbyder alle deres aktiviteter for 219,- om måneden for Pedaleur-medlemmer.
Kontaktperson Halvard Skott.

 

Cykelbanen

Vi har mulighed for at bruge cykelbanen under Åbnemotion.

Tiderne er:
Mandag kl. 17.30-19:00
Mandag kl. 19.00-21.30

Torsdag kl. 17.30-19.00
 
Fredag kl. 16.30-18.00 - denne træning er primært tiltænkt begyndere, men øvede kan også tilmelde sig.
 
Søndag kl. 8.30-10.00 
 
Tilmelding, priser og betaling foregår individuelt på https://odensesw.onlinebooking.dk/booking/default.aspx
 
Regler og udstyr kan der læses om her http://odensecyklebane.dk/ 

For nyheder om træning på cyklebanen - hold øje med "Cykelbanen"-strengen på Forum.

Banner