LPDC Forum

Hold nu op…. Sikke dog en FANTASTISK opbakning der er til den kommende sæsons cykelrelaterede styrketræning 💪🏻 👏🏻 I skrivende stund er der blevet plads til alle der har givet lyd fra sig enten her på Forum, via mail eller pr. telefon,- og de max. 15 pladser der er på både hold 1 og hold 2 er booket...

Kommer

Det er Racerrøvsgruppen, der i år har fået det betroede hverv at planlægge den traditionelle afslutningsfest 🥳. Racerrøvene har gennem flere år haft adskillelige af gruppens medlemmer ude i verden for at sondere det globale cykelterræn og finde inspiration til et tema til en kommende afslutningsfest...

Når det ikke

Flere af jer har allerede - igen, igen - prikket mig på skulderen for at høre, hvornår vinterens styrketræningshold for Pedaleurs starter op på klinikken. Sidste sæson var vi klubmedlemmer nok til at skabe super god træningsenergi og -stemning på to mix-hold om onsdagen, og mit spinkle håb er at vi ...

Der var kaldt til fællesdans ud fra devisen “kort men hårdt”, og min oplevelse var at folk både fik strukket benene ud og danset af :D Kingo nåede ikke Planken pga. et fladt dæk, og Frederik var ligestillet, men et hurtigt cykelskifte gjorde at han efter et laaaangt solomodvindsinterval kunne byde g...

Det bliver denne tur vi snupper i dag Her kan vi køre lidt længere intervaller, samt give den gazzz på enkelte knolde.

66 km og godt 400 hdm. (Kort, men hårdt )
https://www.strava.com/routes/15057435

HUSK lys...

Vi satser på at regnen er løjet af i morgen eftermiddag 🤞🏻. Som det ser ud lige nu er der dog stadig en del vind tilbage,- men hvad gør det. Det er god træning så længe vi passer godt på hinanden 😊 Det har været en lang dag på kontoret, og er først lige kommet hjem. Ruten må derfor vente til i morge...

Når det ikke

12 kørerglade RR på Planken, kort/kort start efterårsvejr og en fla’ Kertemindetur i en let østlig brise = what could possibly go wrong? Turlederen havde ikke styr på sine “planlagte” intervaller som lovet, men hvad gør det når gruppens medlemmer var klar på fra-hoften-intervaller, og ellers bare ha...