Indlæg fra gruppen, hvor der køres og trænes med henblik på cykelløbsrace, så man vil være i stand til at begå sig i den allerforreste gruppe i motionsløb.
Dagens træning bliver en tur ned til Ringe, hvor der i næste uge skal køres den sidste tactic cup.
Så bliver der mulighed for, at afprøve den, for dem som skal derned.
Nu skal vi lidt op i gear igen , og derfor skal vi også køre lidt intervaller mv.