RR 12/4. kl. 18.00
: 11 apr 2022, 12:26
Tirsdagens træning i RR skal køres i et par af mine personlige favoritområder, hvor intervallerne falder naturligt. Vi vi stadig have fokus på de lidt længere intervaller, men der vil også blive mulighed for lidt korte intervaller med mere eksplosiv power.
Vi skal ud at køre Ronde van Hesbjerg.
Her deles i mindre grupper, og der køres roligt ned gennem skoven. Når grupperne er ude af skoven køres der interval op mod T-krydset Stærmosevej, videre mod højre op til T-krydset inden Tommerup, videre mod højre op mod Dyred Banke, hvor intervallet sluttes på toppen af bakken. Der samles op inden spejderhytten.
Derefter kører vi gennem Hesbjergskoven igen, over Tommerup mod Vissenbjerg - som vi kører udenom - og videre mod Koelbjerg hvor vi kører runden igennem et par gange med indlagte intervaller.
Turen hjemover går via Ejlstrup og Militærbakken
Ca. 70 km i kuperet terræn, og med garanti for blodsmag i munden, som Morten Hoff ville have sagt
Turen kan ses her:
https://www.strava.com/routes/2948542521256014246
Vi skal ud at køre Ronde van Hesbjerg.
Her deles i mindre grupper, og der køres roligt ned gennem skoven. Når grupperne er ude af skoven køres der interval op mod T-krydset Stærmosevej, videre mod højre op til T-krydset inden Tommerup, videre mod højre op mod Dyred Banke, hvor intervallet sluttes på toppen af bakken. Der samles op inden spejderhytten.
Derefter kører vi gennem Hesbjergskoven igen, over Tommerup mod Vissenbjerg - som vi kører udenom - og videre mod Koelbjerg hvor vi kører runden igennem et par gange med indlagte intervaller.
Turen hjemover går via Ejlstrup og Militærbakken
Ca. 70 km i kuperet terræn, og med garanti for blodsmag i munden, som Morten Hoff ville have sagt
Turen kan ses her:
https://www.strava.com/routes/2948542521256014246
,, men kommer da 
