I ferien bliver der som regel kørt meget zone 2 og 3. Vi skal derfor have pulsen lidt højere op. Vi kører derfor nogle intervaller med 100-110% FTP ( omkring 90% af max puls).
Jeg laver link til ruten senere.
Vi krydser fingre for vejret
Ses vi ?
RR 2.8
-
Jesper Andersen
- Indlæg: 964
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02
RR 2.8
Der er ikke lang tid til næste Tactic løb.
I ferien bliver der som regel kørt meget zone 2 og 3. Vi skal derfor have pulsen lidt højere op. Vi kører derfor nogle intervaller med 100-110% FTP ( omkring 90% af max puls).
Jeg laver link til ruten senere.
Vi krydser fingre for vejret
Ses vi ?
I ferien bliver der som regel kørt meget zone 2 og 3. Vi skal derfor have pulsen lidt højere op. Vi kører derfor nogle intervaller med 100-110% FTP ( omkring 90% af max puls).
Jeg laver link til ruten senere.
Vi krydser fingre for vejret
Ses vi ?
Jesper Andersen
-
Michael Kjærskov
- Indlæg: 481
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30
Re: RR 2.8
Hvad skete der for de 25 grader og høj sol, der var meldt ud på DMI i går som tirsdagsvejr??? 
Kommer nok ikke som nogen stor overraskelse, men mine gule dun nægter at starte ud i regnvejr
... afventer derfor vejrudsigt og radaranimation i morgen eftermiddag, og krydser alt hvad krydses kan 
Kommer nok ikke som nogen stor overraskelse, men mine gule dun nægter at starte ud i regnvejr
... afventer derfor vejrudsigt og radaranimation i morgen eftermiddag, og krydser alt hvad krydses kan 
Michael Kjærskov
Think outside, no box required
Think outside, no box required
-
Jesper Andersen
- Indlæg: 964
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02
Re: RR 2.8
Ruten til i morgen:
https://www.strava.com/routes/12875137
Den har et par små fejl et par steder med en afstikker på et par meter.
https://www.strava.com/routes/12875137
Den har et par små fejl et par steder med en afstikker på et par meter.
Jesper Andersen
-
Allan Friis Madsen
- Indlæg: 292
- Tilmeldt: 05 jul 2020, 17:49
Re: RR 2.8
Hvis der er tørt kommer jeg
-
Brian Skjold Elnegaard
- Indlæg: 49
- Tilmeldt: 11 jul 2020, 11:05
Re: RR 2.8
Jeg melder mig også i flokken med regnvejrsforbehold.