RR.25.04.23
: 24 apr 2023, 11:10
Tirsdagens træning går sydpå og byder på varierede godbidder på tværs af pulszoner 
Vi varmer op mod Fangel - triller tempo ind i benene mod Allested - kører lidt korte solo-intervaller omkring Ølsted - kører længere interval gruppevis mod Ny Stenderup - retur mod Odense slippes vi løs på bakker og mod skilte...
ruten finder I her:
https://www.strava.com/routes/3085281203926649556
Giv gerne lige respons ift. om du deltager...
nb. det har regnet af om formiddagen og der loves 7 sekundmeter fra vest og overskyet så husk lygter til den sidste halve times tid...
Vi varmer op mod Fangel - triller tempo ind i benene mod Allested - kører lidt korte solo-intervaller omkring Ølsted - kører længere interval gruppevis mod Ny Stenderup - retur mod Odense slippes vi løs på bakker og mod skilte...
ruten finder I her:
https://www.strava.com/routes/3085281203926649556
Giv gerne lige respons ift. om du deltager...
nb. det har regnet af om formiddagen og der loves 7 sekundmeter fra vest og overskyet så husk lygter til den sidste halve times tid...
