LPDC Forum

Må indrømme at jeg ikke har det fulde overblik over hvem i RR-gruppen, der tirsdag skal til Gislev og give den det sidste skud i TacTic-bøssen

Hvis der er nok RR til en tirsdagstræningstur vil jeg foreslå at vi napper nedenstående til Lunge Bjerge, som vi ikke kom på før ferien pga.... ja regn

https://www.strava.com/routes/2710203471998308892

Intervallerne kommer naturligt, og vi skal nok regne med at der ligger en del sten og grus på vejene at dømme efter de mange defektramte motionscyklister jeg observerede i søndags (min hustru inklusiv) Så tjek udstyret og dæktrykket (ikke for højt)

Turlederen har ikke været i dårligere træningstilstand siden den 28. februar at dømme ud fra tallene. Til gengæld er ernæringstilstanden fremragende, så kom glad

Jeg napper et par runder til Tac Tic løbet.

Kommer og kører med dig

Kommer hvis du ikke giver mig en dnf

Vi ses

Kommer og kan helts sikkert udkonkurrere turlederen på ernæringstilstanden -

Kommer. Skal nok bruge er skub

7 M/K på Planken til dagens tur i et af mine favorit terrænerne syd for Lunge Bjerge. Et område hvor intervallerne kommer helt af sig selv

Der blev gået til stålet i dag, og alle fremmødte havde lyst til at give den gazzz ipå den naturskønne, afvekslende og trafikfattige træningsrute

Godt kørt alle mand og kvinde, og TAK for de tørre opstartstæsk