LPDC Forum

Ja vi har stadigvæk en tirsdagstur fra sidste uge som ligger ubrugt i skuffen. Så må vi se om vejrguderne er med os denne gang

Vi skal køre runder ved Dømmestrup og Ølsted.

På Dømmetruprunden skal vi køre 30/30 intervaller individuelt, og på Ølsted runden skal vi køre over/under intervaller i mindre grupper. På vej ud kører vi de sædvanlige 10 sek. spurter, og på vej hjem er der et par skilte der kan gives gazzz på hvis der stadig er saftspænding i benene.

Turen ses her:
https://www.strava.com/routes/3075079036704433800

Ved godt at den kun er 61 km, men hvis tiden er til det kan vi nappe en xtra runde ved Ølsted (den er 6 km) inden vi vender snuden hjemad

Vejrudsigterne kan ikke helt blive enige om hvornår på eftermiddagen regnen kommer... og går igen, men jeg er efterhånden desperat for en klubtræningstur om så regnjakken og vintercyklen skal påmonteres pedaler igen

Jeg kan ikke huske hvornår min sæson er startet så sent, så jeg tænker også jeg vil strække mig lagt for at hoppe på rammen.

Kommer med forbehold for

Mon ikke jeg kan slæbe mig med rundt - i eget tempo på intervaller mm.

- så hvis ikke det regner..
Kommer jeg og holder til i bagerste geled…

Jeg tager lige Sa Coblara på Mallorca, fremfor Vissenbjerg. Ses snart

Ses hvis vejret er med os.

R

Kommer hvis vejret tillader det

Jeg stiller mig op i køen med forbehold

Ja lad os håbe på tørvejr kl. 18.00. Hvis det ikke regner kommer jeg.

Kommer hvis vejrguderne er med os