LPDC Forum

For nogle skal der nok køres en "afterburner" efter sidste uges Tinderbox, for andre nærmer sommerferien sig med hastige skridt. Men inden de fleste cykler/kører/flyver afsted ud i sommerlandet skal vi lige en tur rundt på Nordvestfyn ad én af mine yndlingsruter - Rute 6.

Der er ikke lagt op til struktureret intervaltræning, men dem af jer der kender Rute 6 ved at intervallerne kommer naturligt i terrænet Der vil også blive givet frit ved nogle skilte, så kom glad og se om sommerformen er ved at indfinde sig.

Ruten kan downloades her:

https://www.strava.com/routes/11204512

Vi ses

Kommer med mange kalorier i kroppen efter weekenden

Tjek vi ses

Ses

R

Kommer og tager regntøj med
(Motoren er stadig varm efter torsdags tons )

Jeg har også lidt der skal køres ud... ses!

Uha…. ser ud til at blive hårdt for os efter TB

Ses - til kalorieræs.

Kommer

Springer fra i dag