RR 06.08.24
: 05 aug 2024, 21:31
Velkommen til en tirsdagstur, hvor intervallerne mere eller mindre kommer af sig selv via terrænet.
Turen findes her: https://www.strava.com/routes/3255621982348270650
Bjergrakketterne samler mig og andre op på toppen af bakkerne så vi alle kommer med rundt og hjem.
Gennemsnitsfarten bliver ikke tårnhøj og du styrer - mere eller mindre - selv max- og gennemsnitspuls ved at dossere tryk og tempo under vejs.
Ses vi på planken kl. 18...?
Turen findes her: https://www.strava.com/routes/3255621982348270650
Bjergrakketterne samler mig og andre op på toppen af bakkerne så vi alle kommer med rundt og hjem.
Gennemsnitsfarten bliver ikke tårnhøj og du styrer - mere eller mindre - selv max- og gennemsnitspuls ved at dossere tryk og tempo under vejs.
Ses vi på planken kl. 18...?
