LPDC Forum

Jeg er klar med sidste tirsdags aflyste tur.
Ruten er 62 km lang, går mod vest og kan ses her:
https://ridewithgps.com/routes/36351709
Ruten kan både forlænges og forkortes efter behov.

Solen går ned 19:22 så det burde vi kunne nå, men tag lys på/med for en sikkerheds skyld.

Kommer

Kommer

Kommer

Det blev en afkortet tur for mit vedkommende.
Efter Andebøllevejs interval, gjorde min højre læg knuder igen, så jeg valgte at trille hjem i roligt tempo.
Men hyggeligt var det, så længe det varede, og HC fik/tog dirigentstokken og ville finde lidt længere væk og hjem igen.
Og vejret var fint til cykling og jeg fik medvinden hjem ad Middelfartvej
Nu står den så igen på foamroller og let stræk, samt rolig cykling den næste ugestid. Øv, da jeg havde plan om gode intervaller nu da grundformen er i top efter de mange bjerge.
Men som en sagde: Det er da bedre det sker på en træningsaften end på en Italienstur! Og deri er jeg ganske enig.

Vi ses og er sikker på, at I fik en god tur videre, men skriv det lige ik'

Øv Allan - forhåbentlig er du hurtig klar igen.

Øv for dig Allan. Men vi kæmpede videre og nåede over til Veflinge og videre ind til Korup og over militærbakken hjem. Fin flok og fin tur. Tak for en god cykeltur

Det er bare træls for dig, Allan.

Ud over at vi manglede dig i kæden, gik det fint videre op mod Gamby, Veflinge, Korup og hjem ad militærbakken.

Jeg havde selv “hul” igennem, og nød det. RR gutterne havde lige et ekstra gear, og HC satte os fra spids på en 4 km lang spurt mod Veflingeskiltet. Carl hang på, men hullet var for stort til, at jeg kunne afgøre sejren.

Godt kørt alle mand, og god bedring Allan.