LPDC Forum

Jeg har en ubrugt tur liggende, som jeg gerne vil af med.
Den passer med fine 3+2 intervaller, så skal vi ikke lige snuppe den i morgen i forventet tørvejr.
Ca 65 km.

Vi må have brugt din tur,
kommer hvis vejret er ok

Kommer

Kommer ikke, det regner….

Vi ses

Kommer, det regner ikke

Vi slog Motion, Supermotion og Turbo sammen i aften og blev derved 11 mand.
1 meldte hurtigt fra på grund af ømt knæ, og så var vi jo 10.
Vi fik kørt 5 x 3 minutters intervaller omkring syregrænsen, og også lidt andet.
Fin tur og det gik rigtig fint for alle.
Som det ofte ønskes fra turlederen, lykkedes det at køre roligt i flere perioder, herunder hjemturen via Hollufgård osv.
Tak for en fin tur med kun et enkelt lille dryp for de fleste, jeg kørte dog i regn fra Dalum Fysioterapi og hjem.
Jeg satser på tur igen på torsdag, så glæd jer bare

Fin tur Allan, og jeg kom da også på ukendte veje
Og så gik det fint med den blandede gruppe
John hoppede fra undervejs - nok fordi han savnede de andre fra Bellinge gruppen