LPDC Forum

Hej,

Jesper og Alan har igen tilbudt træning . Synes også jeg har hørt dem hviske, at det ikke regner de to dage .

Mon ikke det vil være fint, at den ene dag er for Super, den anden for Turbo?

De kan den 01.05. og 29.05.

For at starte et sted vil jeg foreslå Super den 01.05 og Turbo den 29.05. - viser jeres tilbagemeldinger, at det passer bedre omvendt, må vi se på det.

Jesper præsenterer programmerne her - og herefter kan vi melde ind, hvilken gruppe vi vil køre i

Håber, I er med på den , så vi får lige så god en dag som de sidste par år .

Kh. Karin .

Lyder rigtig godt at Jesper og Alan har mod på lidt træning igen

Så jeg er med

Kh Lene C

Jeg er også med på Turbo- træning d 29/5
Kh AG

Kære CP'er

Alan og jeg kravler i cykeltøjet igen for at lave 2 trænings-sessioner.
Vi håber der er stor interesse/tilmelding. Vi lover ikke vejret er bedre end ved sidste års træning, men det kan jo næsten ikke være dårligere
Vi laver 2 forskellige træninger så udbyttet for den enkelte kan optimeres.
Fælles for begge træninger vil være:

Godt humør
Hvordan forbereder jeg mig bedst til en Italiens tur ?
Sprint øvelser
Tekniktræning (Kadence, ligge på hjul,
Gode råd og tips om det vi nu observerer på turen
Sikkerhed

Forskel på de 2 træninger vil være intensiteten, hvor Turbo-gruppens træning vil være mere lagt an på fart og ryk.
Når i tilmelder jer så skriv lige hvilken gruppe i tilmelder jer, så vi har lidt overblik.

Stærkt, det vil jeg glæde mig til! Jeg vil gerne med den 29.5, omend jeg allerede har præstationsangst

Glemte at tilføje at præstationsangst er ikke tilladt og ikke nødvendigt

Så prøver jeg også Turbo den 29. maj

Lene C

Lidt mere info:
Jeg fik ikke anført hvad i skal regne med af tid.
Turbo kører 70-80 km og regn med 4 timer.
Super kører 50-60 km og tegn med 3 timer.

Det lyder da som en rigtig god og udbytterig tur, som jeg vil glæde mig til.
Jeg deltager 1. maj.

Nina

Hej,

Jeg vil gerne med 29.05.

Hilsen Karin.