CP - søndag, den 21.05.23 kl. 9

[Karin Søndergaard]

Kære alle

Så er vi godt og sikkert hjemme igen efter nogle gode hm -og har haft en restitutionsdag eller to efter Mallorca . Der er rift om pladserne til bakketuren, ca. 55 km - kom frisk, vejret bliver Mallorca-vejr .

Alle kan være med, vi samler op på toppene eller kører ned og henter. Der er ønske om intervaltræning, det lægger jeg ind undervejs.

Vi ses selvfølgelig

Kh. Karin

[Hanne Hoppe]

Hej Karin
Jeg vil gerne med i morgen.
Kh Hanne

[Lene Christensen]

Jeg vil også gerne med

Kh Lene C

[Lene Hansen]

Hej

Jeg vil gerne med

Kh Lene H

[Karin Søndergaard]

Karen kommer

[Nina Egesborg]

Jeg når det desværre ikke i morgen. Havde ellers håbet på det.

Kh.
Nina

[Janne Holm]

Hej.
Jeg kommer
Kh. Janne.

[Pernille Nørremark]

Jeg vil gerne med
Kh Pernille

[Nina Drivsholm]

Jeg ønsker jer en rigtig god bakketur - det bliver sjovt at høre, om I har kunnet mærke forskel efter Mallorcaturen. Jeg har desværre ikke kunne nå at komme med. På tirsdag skal jeg på kursus - men vi ses en anden dag!!! kh Nina D

[Karin Søndergaard]

Det blev en skøn tur, 60 km og 7 friske CP'ere. Og vi talte netop om, hvad Mallorcaturen havde betydet for musklerne, det kunne bestemt mærkes - det var ganske nemt at komme op ad Vissebjergbakken og flere andre .

Og til Pernille, hendes gear gik i stykker, så hun tog bakkerne i højgear. Tak til Karen, Lene C. + H., Janne H., Hanne og Pernille for en dejlig formiddag .

Vi ses i morgen - jeg finder på en tur til Turbo .

Hanne laver tur til Turbo på torsdag .

Kh. Karin