Mørkemand 24.10 kl.18

[Jesper Andersen]

Efter den succesrige start på MM sæsonen, med de mange deltagere, fortsætter vi træningen.
Ingen overraskelser hvad ruten angår. Vi kører igen som motivationen nu lige til.
Vær nu sikker på at jeres lygter lyser optimalt.
Lidt opsamling fra første tur:
På den store landevej kører vi ALTID på linie og det er helt inde i højre side. Ingen viftekørsel
Når vi skifter føring ved liniekørsel skal man HURTIGT ned bagved.

Vi ses

[Claus V Nielsen (mureren)]

Jer er klar. kommer.

Mureren.

[Alan Askvig]

Kommer

[Casper Bjerring]

Vi ses ved hallen!

[Carl Nielsen]

Jeg kommer på ureglementeret cykel og med ureglementeret udstyr og så må jeg se om der gives dispensation til at deltage...

[Alan Askvig]

Endnu en Mørkemand/dame tur i alt for varmt vejr til vintertøj - pyha det var hot.
Flot fremmøde i dag.

Vi holder en pæn gennemsnitsfart, synes måske til tider det går lidt for hurtigt på denne tid af sæsonen - men det er nok bare mine gamle ben der skaber sig - så Shut Up Legs

Tak for turen

[Jesper Andersen]

Den nye træningsteori er hårdt og kort

[Carl Nielsen]

Tak for en god og effektiv omgang træning Kort og hårdt er godt Alan

Eneste pip er at det er demoraliserende at Anette med én ugentlig træning kan køre lige op med os alle sammen

[Claus V Nielsen (mureren)]

Ja tak for en god aften.

Ses tirsdag.

Mureren.

[Alan Askvig]

okay jeg er med på “hård & kort”

Tænker om vi ikke skal have monteret en GPS på Annette - én gang træning om ugen...?