LPDC Forum

Så er det sidste træning i det 12- ugers træningsprogram vi følger (forsøger!).
I næste uge kører vi videre med Pre-season programmet: https://pedaleur.dk/cms/clubpedaleur/Cl ... 202016.pdf
Dagens program: 4x(8+4) ved 80-90%. Jeg er selv på banen i aften så god fornøjelse med det.

Jeg kommer

kommer

Kommer

Kommer også

Kommer også - så må jeg håbe at jeg kan følge med har ikke kørt i over 3 uger.

Claus Mogensen

Kommer

Dejlig kold og klar aften, Claus M og jeg kørte hjem efter to runder.

Jeg observerede glitrende asfalt på første runde, og valgte derfor at køre hjem inden jeg skulle lege bambi på isen.

Håber i andre kom sikkert hjem

Jes Bjarne og tak, vi kom alle sikkert hjem efter 3 runder.
På anden runde op mod hallen blev vejen meget glat og vi kørte forsigtigt op til T-krydset. Halvvejs mod lufthavnen blev vi overhalet af saltvognen. Det hjalp lidt på glatføret, men der var mange glatte steder på vejen hjem...!!

Vi skulle nok havde kørt med dig og Claus hjem...?!

Ja det var rart at komme ud og køre igen - på vej igennem byen ud til lufthavnen, var jeg kommet lidt bagefter de andre 6 hver gang vi startede ved et lyskryds ( er jo ikke speciel hurtig starter ), så ved det 4 lyskryds fik den alt hvad jeg kunne køre så jeg kunne holde hjul, desværre var fortorvet spærret og en ældre dame med rolartor var derfor at finde på cykelstien , de andre bremsede og da jeg kom som sidste mand kunne jeg ikke nå og bremse og prøvede så at køre mellem Casper og Allan, men rammer en af dem og kører så ind i en bøgehæg hvor cyklen bliver stående Jeg fortsætter ind i hæggen , men uden at komme til skade, et par små skader var alt hvad det blev til - lidt heldigt tænker jeg bagefter.

Regner med at køre på søndag.

Claus M.