LPDC Forum

Jeg er klar igen uden Corona relaterede issues, så jeg kommertil planken kl 18.
Min plan er 3 x 8 min 5 % under min syregrænsen med 2 min hvil i mellem.
2 omgange og hjem over Tyrsbjergvej.

Alle er velkomne til at køre med eller køre egen træning.

Nå, det er da ellers dejligt vejr i dag.......

Jeg kommer, hvis det ikke lige regner altså...

kommer

mureren

Jeg møder jer ved hallen

Øv afbud Har mega hovedpine. God tur.


Mureren.

Tjaa, jeg ved ikke lige hvor det gik galt, men jeg mødte ingen ved hallen, så tog de 2 runder med 3 x 8 min alene.
Da jeg så drejede til venstre hjemad mod Korup, kom der en lille flok kørende bagfra og ville køre en runde mere.
Så jeg var slet ikke alene, og det er jo altid dejligt at vide
Nå, men grunden til at jeg selv kom til hallen er, at jeg har forlist min pung, og lige skulle kigge lidt efter den på vejen.
Jeg tror jeg glemte den på biltaget
Jeg fandt den dog ikke, så jeg kunne jo passende køre og skumle lidt over det alene.

Mon dog ikke det alligevel nok skal lykkes mig at komme til at følges med jer på et eller andet tidspunkt.

6mand ved planken, plus Allan ved hallen.

#Allan# Jeg havde en punktering i næsby, og selvom slange-skiftet gik forrygende, så blev vi 5minutter forsinket i forhold til normalt. Derfor så du os først på vej ud på den 3. runde.

Tempoet blev holdt i et forholdsvis roligt tempo det meste af vejen, og vi fulgtes rundt alle mand, trods lidt regn og blæst.

Ren info; så vil min mørkemands træning, de næste par uger stå på endnu mere rolig og afslappende kørsel, og kun med meget korte intervaller, hvis nogen har lyst til at deltage i dette, er i meget velkomne:)

Nå nå, så var det derfor.
Mine 2 runder blev kørt med et snit på 25 km/t, og det er jo lidt usædvanligt på en start af Mørkemandssæsonen, at jeg så ikke bliver overhalet.
Men for mig lyder det rigtig fint, og satser stadig på at komme med på tur på et tidspunkt.....

Selvom DMI havde lovet tørvejr i Odense i går aftes, blev vi alligevel overrasket af lidt regn - især i det sydvestlige hjørne af lufthavnsrunden.

Men så var det jo tid til at kontrollere skærmlængde, og der var i hvert fald to, som lige skal justere lidt på dette punkt...