Side 1 af 2
Mørkemand 1/12
: 30 nov 2020, 18:59
af Allan Herskind
Svag vind og ingen regn.
Nu er det så december og jeg kører 3 runder. (65 km for mig)
Stadig med lidt intervaller (ca. 15-20 min) og resten på Aerob tærskel.
(Øverst i zone 2/nederst zone 3)
Kombardo
Re: Mørkemand 1/12
: 30 nov 2020, 19:31
af Halvard Skott
Kommer
Lyset må være tændt
Re: Mørkemand 1/12
: 30 nov 2020, 20:17
af Morten Kingo
Kommer
Re: Mørkemand 1/12
: 30 nov 2020, 21:02
af Jesper Andersen
Kommer
Re: Mørkemand 1/12
: 30 nov 2020, 22:33
af Bent Bächler
???
Har du ikke et Garmin arrangement på Fangel kro i morgen aften Jesper?
Re: Mørkemand 1/12
: 30 nov 2020, 23:01
af Jesper Andersen
Ups
tak Bent
Så er der en heldig sjæl der kan overtage min plads
Re: Mørkemand 1/12
: 01 dec 2020, 03:07
af Halvard Skott
Ups. Ups. Jeg skal på kursus i aften. Må køre lidt tidligere. God tur.
Re: Mørkemand 1/12
: 01 dec 2020, 10:28
af Allan Herskind
haha, I kan jo lave mørkemandsruten på Garmin og så tage ud og køre den.
I må have et godt kursus, så kører Morten og mig bare lidt rundt.....
Re: Mørkemand 1/12
: 01 dec 2020, 11:34
af Morten Kingo
Husk at tage Ronny og hans MIO med på kursus
Ses i aften på cyklen.
Re: Mørkemand 1/12
: 01 dec 2020, 11:51
af Bo Ravn
Klubben overvejer nu at udbyde et kursus i brug af kalender
H og J vi ses i aften
tak Bent
