LPDC Forum

Der er udsigt til mildt og tørt vejr i morgen, så hvem skal med ud på mørkemand?

Det skal jeg

Vil jeg - hvis ikke niveauet passer, tager jeg et par runder selv - men kommer på planken.

De indskrevne plus Bjarne dukkede op ved planken.
Det blev en lidt fugtig tur, lidt i modsætning til den vejrudsigt, jeg havde set.

Per måtte dog erkende at en ugens træningslejr i Girona stadig sad i kroppen, så han vendte om, da vi nåede runderne ved Lufthavnen.

Vi andre fik en fin fin træningsaften med høj og mellem-høj intensitet.
Vi skal lige huske at der ind imellem også skal køres lav-intensitet.