Mørkemand tirsdag 23/10 kl. 18 (Gr. 2)

[Allan Herskind]

Jeg kommer i morgen. På vintercykel med lys og skærme.
Jeg regner med at køre 1 omgang og dernæst hjem via militærbakken.
Det bliver jo et "fint" vejr at starte op i......

Jeg ved godt, at vi følges ad, og at der ikke er nogle faste intervaller endnu, men hvis nogen har interesse, kører jeg gerne med "Gruppe 2".

[Johnny Sørensen]

Jeg tilmelder mig i gruppe 2. men mon ikke der kommer flere til.

[Bjarne Larsen]

Super fint Allan

Glæder mig over den aldeles fremragende cykelsæson vi har haft, det er ikke blevet til så mange regnvejrsture, som tidligere år, men det kan jo nås endnu .

Fingrene er krydset for, at det gode vejr fortsætter.

Til trods for at vi ikke starter med stribet flæsk i år er jeg også ret klar.

Ses i mørket.

Vh Bjarne.

[Claus V Nielsen (mureren)]

Jeg er også klar i morgen.

Mureren.

[Jesper Andersen]

Som skrevet i anden streng så følges vi ad ud til Allesø-hallen og der deler vi op. Om det så kaldes den ene eller anden gruppe er underordnet. Der bliver sikkert også mulighed for at køre mere end 1 runde derude .

[Henrik Bavnhøj]

vi ses ved hallen 18.30

[Allan Herskind]

Så blev Mørkemandssæsonen blæst igang.
8 mand fra Planken og 1 fra hallen.
Der er flere ting at berette:
1: Vintertøjet er varmt. Også når det blæser sådan. Vi var flere med det på og vi voldte varmen rigtig godt.
2: Jeg skal lige vænne mig til anden cykel og at køre i mørket.

Så det ligner sig selv fra de forrige år, og nu er vi igang.

Tak for første tur; der kommer mange flere!

[Steinbjørn Hansen]

Selv tak for en fin tur.
Lader til at der igen i år er rigtig god opbakning til mørkemandskonceptet.
Godt med blæsevejr hjalp til at give den rigtige mørkemandsstemning.

[Claus V Nielsen (mureren)]

Jeg vil også sige tak for en god tur.

Ca 75 km. På sådan en aften.

Mureren.

[Alan Askvig]

Jojo, så er vi da i gang
Som Jesper A har skrevet i en tidligere Mørkemandstråd, rykkes interval-start til december.
De sidste par år er vi nok startet lidt for tidligt med intervallerne, så indtil december står den på Z2 kørsel - i hvert for mit vedkomne. Man kan jo køre runderne som man vil.

Som alternativ til Mørkemand, og for at holde motivationen vinteren over, kan man jo en gang imellem køre runderne på cyklebanen.
Formanden er i gang med at arrangere et yoga introkursus specielt tilrettet til modne cykelrytter med stive kroppe.
Der er også planer om stegt flæsk og persillesovs en gang i november på Fangel Kro - jeg kommer!
Man kan jo også supplere Møekemandstræningen med MTB, cross, gravel, løb, styrketræning, eller man kan vælge sofaen og restituere over vinteren

God vintersæson