Mørkemand 22/11

Når vejret bliver koldt og mørkt om aftenen starter mørkemandstræningen kl. 18 fra uge 43.
Brugeravatar
Allan Herskind
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 30 jun 2020, 12:28

Mørkemand 22/11

Indlæg af Allan Herskind »

Selvom det bliver lidt koldt for nogle :D at komme udenfor i morgen, synes jeg vi skal mødes på planken kl. 18. Vind bliver der nemli' ikke meget af ser det ud til.
Jeg kører igen 2 runder med intervaller. Denne gang nogle korte af slagsen, men så med lidt mere intensitet.
Jeg forestiller mig 1 + 1 minuts intervaller i nogle blokke af 5 gange.

Og for afvekslingens skyld hjem via Tyrsbjergvej og militærbakken.
Venlig hilsen
Allan Herskind


Jesper Andersen
Indlæg: 907
Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02

Re: Mørkemand 22/11

Indlæg af Jesper Andersen »

Jamen så tager vi de 3 runder igen. Denne gang uden den kraftige vind.
Jesper Andersen

Henrik Bavnhøj
Indlæg: 0
Tilmeldt: 18 aug 2020, 12:36

Re: Mørkemand 22/11

Indlæg af Henrik Bavnhøj »

vi ses ved hallen ....

Alan Askvig
Indlæg: 350
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12

Re: Mørkemand 22/11

Indlæg af Alan Askvig »

Kommer

Claus V Nielsen (mureren)
Indlæg: 212
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:01

Re: Mørkemand 22/11

Indlæg af Claus V Nielsen (mureren) »

Kommer til 3 runder. 😜😜😜

Mureren. 😎

Jesper Andersen
Indlæg: 907
Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02

Re: Mørkemand 22/11

Indlæg af Jesper Andersen »

Så fik vi kørt de 3 runder igen og kæden var fint stram ind imellem. Vi fik også trænet lidt rulleskift i sidevinden. 4 mand tog turen hjem over Højme. Temperaturen nåede lige under frysepunktet i dag 8-)
Jesper Andersen

Brugeravatar
Allan Herskind
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 30 jun 2020, 12:28

Re: Mørkemand 22/11

Indlæg af Allan Herskind »

Og vi var 3 der fik kørt de 2 omgange med 1 minuts intervaller.
Og selskab af Rousing på hjemvejen.
Og turen hjem over Tyrsbjergvej er vældig fin at køre.
Tak for turen.
Venlig hilsen
Allan Herskind


Brugeravatar
Per Schmidt Nielsen
Indlæg: 613
Tilmeldt: 30 jun 2020, 08:09

Re: Mørkemand 22/11

Indlæg af Per Schmidt Nielsen »

Godt at være rigtigt i gang igen efter forkølelse.

Er klar i weekenden også :D

Claus V Nielsen (mureren)
Indlæg: 212
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:01

Re: Mørkemand 22/11

Indlæg af Claus V Nielsen (mureren) »

Tak for 3 gode runder. I aften. 👍


Mureren. 😎

Lars Rousing
Indlæg: 332
Tilmeldt: 02 jul 2020, 05:12

Re: Mørkemand 22/11

Indlæg af Lars Rousing »

Kørte 2 runder i den ene gruppe, og hjem i den anden gr. Fin tur med god fart og masser af frisk luft.
Vi talte om baglys og især dem med hurtigblink, de er meget effektive og synlige, men ikke særlig rare at ligge på hjul af. I går aftes blev alle sat på konstant lys. Kanon, men måske er det kun mig?

Besvar