Side 1 af 2
Mørkemand 22/11
: 21 nov 2018, 22:32
af Allan Herskind
Selvom det bliver lidt koldt for nogle
at komme udenfor i morgen, synes jeg vi skal mødes på planken kl. 18. Vind bliver der nemli' ikke meget af ser det ud til.
Jeg kører igen 2 runder med intervaller. Denne gang nogle korte af slagsen, men så med lidt mere intensitet.
Jeg forestiller mig 1 + 1 minuts intervaller i nogle blokke af 5 gange.
Og for afvekslingens skyld hjem via Tyrsbjergvej og militærbakken.
Re: Mørkemand 22/11
: 22 nov 2018, 12:47
af Jesper Andersen
Jamen så tager vi de 3 runder igen. Denne gang uden den kraftige vind.
Re: Mørkemand 22/11
: 22 nov 2018, 13:14
af Henrik Bavnhøj
vi ses ved hallen ....
Re: Mørkemand 22/11
: 22 nov 2018, 13:45
af Alan Askvig
Kommer
Re: Mørkemand 22/11
: 22 nov 2018, 14:32
af Claus V Nielsen (mureren)
Re: Mørkemand 22/11
: 22 nov 2018, 21:44
af Jesper Andersen
Så fik vi kørt de 3 runder igen og kæden var fint stram ind imellem. Vi fik også trænet lidt rulleskift i sidevinden. 4 mand tog turen hjem over Højme. Temperaturen nåede lige under frysepunktet i dag
Re: Mørkemand 22/11
: 22 nov 2018, 21:56
af Allan Herskind
Og vi var 3 der fik kørt de 2 omgange med 1 minuts intervaller.
Og selskab af Rousing på hjemvejen.
Og turen hjem over Tyrsbjergvej er vældig fin at køre.
Tak for turen.
Re: Mørkemand 22/11
: 22 nov 2018, 23:05
af Per Schmidt Nielsen
Godt at være rigtigt i gang igen efter forkølelse.
Er klar i weekenden også
Re: Mørkemand 22/11
: 22 nov 2018, 23:08
af Claus V Nielsen (mureren)
Tak for 3 gode runder. I aften.
Mureren.
Re: Mørkemand 22/11
: 23 nov 2018, 05:41
af Lars Rousing
Kørte 2 runder i den ene gruppe, og hjem i den anden gr. Fin tur med god fart og masser af frisk luft.
Vi talte om baglys og især dem med hurtigblink, de er meget effektive og synlige, men ikke særlig rare at ligge på hjul af. I går aftes blev alle sat på konstant lys. Kanon, men måske er det kun mig?
