Mørkemand 28/03/2019

Når vejret bliver koldt og mørkt om aftenen starter mørkemandstræningen kl. 18 fra uge 43.
Brugeravatar
Allan Herskind
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 30 jun 2020, 12:28

Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Allan Herskind »

Tjaa..... så er det sidste gang mørkemand i denne omgang.
Og for mit vedkommende også sidste tur på vintercyklen indtil oktober/november.
Det er jo både lidt trist og meget dejligt.

Jeg kommer med en tur meget lig den vi kørte i går.
Altså: 3 x 15 sec. - 1 x 15 min - 3 x 2 min - 1 x 20 min.

Og det skulle blive op mod 12-14 grader...... :D

Vi ses
Venlig hilsen
Allan Herskind


Magnus Malling Pedersen
Indlæg: 20
Tilmeldt: 29 jun 2020, 21:39

Re: Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Magnus Malling Pedersen »

Kommer, så vi ses derude. :D

Alan Askvig
Indlæg: 350
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12

Re: Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Alan Askvig »

Kommer på sommercykel :P

Jesper Andersen
Indlæg: 905
Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02

Re: Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Jesper Andersen »

Vi ses til sidste omgang mørkemand.
Der bliver nok mere end 1 sommercykel der skal luftes :D og en sommercykel skal jo have lov at køre lidt stærkt 8-)
Jesper Andersen

Bo Ravn
Indlæg: 328
Tilmeldt: 30 jun 2020, 11:45

Re: Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Bo Ravn »

Skønt med sidste gang mørkemand for denne sæson, og stor TAK til Allan for næsten hver gang at møde op med et program OG tage mere end din del af føringsarbejdet i guppe 2 hele vinteren igennem. Vi ses torsdag aften i 11 C :D
Bo Ravn
Næstformand

Steinbjørn Hansen
Indlæg: 122
Tilmeldt: 30 jun 2020, 13:38

Re: Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Steinbjørn Hansen »

Tak for en god mørkemandssæson.
Har en bagkant imorgen og kan ikke være med; men ses til en ny sæson i næste uge 8-)

Claus Mogensen
Indlæg: 209
Tilmeldt: 01 jan 1970, 01:00

Re: Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Claus Mogensen »

Kommer og kører med dig Allan som jeg plejer - og som Bo skriver har du har både trukket mig med flere rundt, så vi kunne få læ samt styret hvad der skulle trænes - TUSIND TAK FOR DET - det har været en rigtig god gang træning.

claus mogensen

Jan Tilman Nielsen
Indlæg: 10
Tilmeldt: 30 jun 2020, 22:24

Re: Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Jan Tilman Nielsen »

Kommer også :D

Bent Bächler
Indlæg: 360
Tilmeldt: 29 jun 2020, 19:11

Re: Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Bent Bächler »

Kommer også, når det nu er sidste M&M i denne sæson. :o

Kæmpe tak til dem, som har kommet med træningsprogrammer og styret intervaller igennem hele vinteren ;)
Bent

Brugeravatar
Allan Herskind
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 30 jun 2020, 12:28

Re: Mørkemand 28/03/2019

Indlæg af Allan Herskind »

Tak for de pæne ord om måden gruppe 2 har grebet vinterens træning an.
Jeg er overbevist om, at det også har givet formen et godt boost, og det har jo samtidigt også været hyggeligt. Heldigvis har vejret artet sig nogenlunde cykelvenligt, det hjælper jo på alting.
Og aftenens tur var alligevel lidt anderledes end vanligt. Fam. Askvig diskede op med flødeboller ved hallen. Dejligt, og det gav jo lige lidt ekstra energi til runderne. Tak for det.

Og vi kom rundt i fin stil med de lovede intervaller, og det sluttede så fint af på en aften med dejligt vejr og tørre veje.

Tak til alle for i år, og nu gælder det så sommercykel og .....træning kl. 18 :D tirsdag og torsdag.
Senest rettet af Gæst 28 mar 2019, 21:37, rettet i alt 1 gang.
Venlig hilsen
Allan Herskind


Besvar