+ 1000 km inden Valpolicella

[Per Schmidt Nielsen]

Det trættende at træne ordentligt - for første gang siden 5/2, men helt sikkert gavnligt.

Hvornår kører vi igen?

Mine gearproblemer skyldtes et skærmbeslag, der spærrede for bagskifteren i nogle tilfælde

[RonnySonne]

Per det må betyde NY cykel

3 mand mødte op til den tid turlederen havde flyttet turen til.
Turlederen blev så endnu 12-14 minutter forsinket, men fik kørt kumpanerne op på Magtenbølle bakken.

Turens tal idag:
ca 45-50 km
ca 600 hm
105 - 120 minutter
1 punktering af undertegnede i Elmelunden på vej hjem over.

Og en træt Sildepalle blev slæbt hjemover til sidst, uden at ville sige et kvæk
Det kan kun blive bedre .....

Næste træning bliver tirsdag den 15 marts, kl 17.00 .......
Husk en lille blinker på cyklen.
Solen går ned kl 18.21

R

[Per Antoni]

Jamen Ronny altså nu må i være søde ved den benløse sild, tror at jeg må se om jeg kan komme på tirsdag i sommersko/ overtræk og hjælpe silden, skal jo Igang kan nok ikke få anklen ordnet før end at vi skal til Italia

[RonnySonne]

Kun 2 deltagere til tirsdagens bakketræning, kan det passe.

Næste træning bliver tirsdag den 15 marts, kl 17.00 .......
Husk en lille blinker på cyklen.
Solen går ned kl 18.21

R

[Charles Mejner Thorarinsson]

Ses kl. 17.00 ved Sanderum Kirken

[Per Schmidt Nielsen]

Kommer, nu med ny cykel

[Knud Pedersen]

Satser på at nå det

[Per Schmidt Nielsen]

En rigtig god gang træning igen. Kun 52 km, men bakke-intervallerne giver rigtig godt på både kondition og benmusklerne.

Jeg var kommet afsted uden lygter, så jeg vendte om for at få dem på, og konsekvensen af det blev at jeg nærmest måtte køre en FTP test fra Tusindårsskoven og ud til jeg fangede de andre på Bøllemosegyden.

Der er plads til flere, man behøver ikke at skulle til Italien for at køre med, man kan bare have brug for at komme i form

[RonnySonne]

Som Per S skriver blev dagens strabasser overstået, og det var i skønt men køligt vejr.
Og ja der er plads til flere.
Idag var vi 5 Italiensfarer afsted, men andre er også velkomne.


Vi satser på samme tur & sted igen på torsdag den 17 marts.
Sanderum Kirke
Kl 17.00
42-45 km
600 hm
105 minutter

Husk en blinker på cyklen, vi har ca 15 minutters mørke på vej hjemover.

R

[RonnySonne]

Det bliver måske en ensom tørvejrs tur denne torsdag.
Finregnen stopper kl senest 16.00
Ingen skyer kl 18.00

R