LPDC Forum

Da jeg har en bagkant i morgen bliver det en tur over Højby til Ibjerg, to runder og hjem over Fraugde..

Vi lægger tempo efter de der kommer.

Det bliver uden nogle intervaller, det bliver ud, rundt og hjem..

Varighed bliver Max 2.5 time

Håber vi ses..

God tur jeg springer over ingen cykel

jeg er også klar på MTB i morgen og Ibjerg lyder rigtig fint

Kommer ikke. God søndag !

Kørte med en decimeret Gr.1 til Ibjerg over Fraugde og Viljens Bjerg der blev forceret 3 gange (2 gange for X ) Vel fremme i Ibjerg blev der aftalt 3 omgange i sporet inden returkørsel til staden. Godt gennemvarme efter temporidt i skoven lagde Steinbjørn fra land med Staugaard og X som drivanker - tror ikke vi var under 35km/t på noget tidspunkt og vi var ofte på 45+ lagde jeg mærke til gennem svedtågerne i min brille

Tak for et par hurtige timer og 52km Anders og Steinbjørn

X

Selv tak..

Kort og effektivt..