Mørkemand 17/11

[Allan Herskind]

Jeg kommer forbi planken.
Har en tur med . (Hvis nogle nye vil vises vej til runden.....)

[Morten Kingo]

Kommer ikke, alligevel.

[Bent Bächler]

Kommer også.

[Bjarne Larsen]

Bedre sent end aldrig

Jeg har langt om længe fået min vinterged retur, og den har visket: kør på mig

Så det vil jeg gøre

[Allan Herskind]

5 mand mødtes på planken til Mørkemandstræning i aften.
Lidt støvregn i starten, men ellers fint vejr. Måske lidt for varmt!

Vi kørte intervaller på hvert andet ben af runden og Bjarne og mig kørte hjem efter 2 runder.
Jeg burde nu være frisk til styrkepine i morgen

Vi ses