Styrketræning frem mod jul

[Per Antoni]

Fuld forståelse herfra selv om jeg stemte for at forsætte , det er ikke nødvendigt at fortsætte med risiko for at nogen bliver smittet ,kommer bare sådan til at savne det godt at jeg nåde at købe elastikker sidste gang, så kan man da holde træningen igang + har gang i at lave en udendørs cross fit bane , rigtig god jul til jer allesammen

[Michael Kjærskov]

Fuld forståelse herfra selv om jeg stemte for at forsætte , det er ikke nødvendigt at fortsætte med risiko for at nogen bliver smittet ,kommer bare sådan til at savne det godt at jeg nåde at købe elastikker sidste gang, så kan man da holde træningen igang + har gang i at lave en udendørs cross fit bane , rigtig god jul til jer allesammen

Lyder MEGA fedt Per Den glæder jeg mig til at komme ud at prøve

[Roger Oinas Larsen]

Fuld forståelse for beslutning

[Jesper Andersen]

Husk hjemmetræningen i aften. Det bliver hårdt og ensomt
Kan oplyse at banetræningen også er aflyst frem til 3.januar, så nu er det mørkemandstræning.

[Michael Kjærskov]

Så burde der være tilsendt lidt "julegodter" til alle deltagere på styrketræningsholdene

Betragt det stadig som vævstilvending, og tag hellere flere gentagelser, ex. 3 sæt af 25 gentagelser, i stedet for at fyre for hurtigt op for belastningen. Vi kan lige så godt benytte os af den ufrivillige Corona-pause til at få et endnu bedre bundniveau

God fornøjelse med øvelserne, og god Jul til dig og dine nære

[Allan Herskind]

Tak for tilsendte Michael.
Så er det jo bare at tage sig lidt sammen og få det gjort.
Målet er at kunne kravle i alle 4 retninger. Med fornøjelse......

Også herfra god jul og godt nytår til alle.

[Michael Kjærskov]

Tak for tilsendte Michael.
Så er det jo bare at tage sig lidt sammen og få det gjort.
Målet er at kunne kravle i alle 4 retninger. Med fornøjelse......

Også herfra god jul og godt nytår til alle.

I har forhåbentlig ikke brug for at kravle efter at have lavet øvelserne
... men hvis I skal, ja så er Bear Crawl øvelsen som jeg viste jer jo en fantastisk core øvelse... i alle retninger... og med rumpen nede

[Alan Askvig]

Så burde der være tilsendt lidt "julegodter" til alle deltagere på styrketræningsholdene

Betragt det stadig som vævstilvending, og tag hellere flere gentagelser, ex. 3 sæt af 25 gentagelser, i stedet for at fyre for hurtigt op for belastningen. Vi kan lige så godt benytte os af den ufrivillige Corona-pause til at få et endnu bedre bundniveau

God fornøjelse med øvelserne, og god Jul til dig og dine nære

[Nina Egesborg]

Tak for julegodterne, Michael. Så må vi virkelig til at give den gas hjemme
Enig i, at beslutningen er den rigtige.

Glædelig jul og godt nytår til alle.

Nina E.