Styrketræning frem mod jul

Om alt det der kan være med til at give god trivsel i Pedaleur
Per Antoni
Indlæg: 323
Tilmeldt: 30 aug 2020, 20:19

Re: Styrketræning frem mod jul

Indlæg af Per Antoni »

Fuld forståelse herfra selv om jeg stemte for at forsætte , det er ikke nødvendigt at fortsætte med risiko for at nogen bliver smittet ,kommer bare sådan til at savne det 8-) godt at jeg nåde at købe elastikker sidste gang, så kan man da holde træningen igang + har gang i at lave en udendørs cross fit bane 8-) , rigtig god jul til jer allesammen 🎄🎄🎄🎄
Den stor brumbasse🐝🐝

Michael Kjærskov
Indlæg: 448
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

Re: Styrketræning frem mod jul

Indlæg af Michael Kjærskov »

Per Antoni skrev:
09 dec 2020, 07:30
Fuld forståelse herfra selv om jeg stemte for at forsætte , det er ikke nødvendigt at fortsætte med risiko for at nogen bliver smittet ,kommer bare sådan til at savne det 8-) godt at jeg nåde at købe elastikker sidste gang, så kan man da holde træningen igang + har gang i at lave en udendørs cross fit bane 8-) , rigtig god jul til jer allesammen 🎄🎄🎄🎄
Lyder MEGA fedt Per :D Den glæder jeg mig til at komme ud at prøve 💪🏻😉
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨

Roger Oinas Larsen
Indlæg: 310
Tilmeldt: 03 jul 2020, 00:26

Re: Styrketræning frem mod jul

Indlæg af Roger Oinas Larsen »

Fuld forståelse for beslutning

Jesper Andersen
Indlæg: 905
Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02

Re: Styrketræning frem mod jul

Indlæg af Jesper Andersen »

Husk hjemmetræningen i aften. Det bliver hårdt og ensomt :shock:
Kan oplyse at banetræningen også er aflyst frem til 3.januar, så nu er det mørkemandstræning.
Jesper Andersen

Michael Kjærskov
Indlæg: 448
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

Re: Styrketræning frem mod jul

Indlæg af Michael Kjærskov »

Så burde der være tilsendt lidt "julegodter" til alle deltagere på styrketræningsholdene :D

Betragt det stadig som vævstilvending, og tag hellere flere gentagelser, ex. 3 sæt af 25 gentagelser, i stedet for at fyre for hurtigt op for belastningen. Vi kan lige så godt benytte os af den ufrivillige Corona-pause til at få et endnu bedre bundniveau 8-)

God fornøjelse med øvelserne, og god Jul til dig og dine nære :D
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨

Brugeravatar
Allan Herskind
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 30 jun 2020, 12:28

Re: Styrketræning frem mod jul

Indlæg af Allan Herskind »

Tak for tilsendte Michael.
Så er det jo bare at tage sig lidt sammen og få det gjort🤳.
Målet er at kunne kravle i alle 4 retninger. Med fornøjelse......

Også herfra god jul og godt nytår til alle.
Venlig hilsen
Allan Herskind


Michael Kjærskov
Indlæg: 448
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

Re: Styrketræning frem mod jul

Indlæg af Michael Kjærskov »

Allan Herskind skrev:
12 dec 2020, 10:27
Tak for tilsendte Michael.
Så er det jo bare at tage sig lidt sammen og få det gjort🤳.
Målet er at kunne kravle i alle 4 retninger. Med fornøjelse......

Også herfra god jul og godt nytår til alle.
I har forhåbentlig ikke brug for at kravle efter at have lavet øvelserne :lol: :lol: :lol:
... men hvis I skal, ja så er Bear Crawl øvelsen som jeg viste jer jo en fantastisk core øvelse... i alle retninger... og med rumpen nede :lol: :lol: :lol:
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨

Alan Askvig
Indlæg: 350
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12

Re: Styrketræning frem mod jul

Indlæg af Alan Askvig »

Michael Kjærskov skrev:
12 dec 2020, 10:14
Så burde der være tilsendt lidt "julegodter" til alle deltagere på styrketræningsholdene :D

Betragt det stadig som vævstilvending, og tag hellere flere gentagelser, ex. 3 sæt af 25 gentagelser, i stedet for at fyre for hurtigt op for belastningen. Vi kan lige så godt benytte os af den ufrivillige Corona-pause til at få et endnu bedre bundniveau 8-)

God fornøjelse med øvelserne, og god Jul til dig og dine nære :D
👍👍

Nina Egesborg
Indlæg: 331
Tilmeldt: 30 jun 2020, 07:22

Re: Styrketræning frem mod jul

Indlæg af Nina Egesborg »

Tak for julegodterne, Michael. Så må vi virkelig til at give den gas hjemme :D
Enig i, at beslutningen er den rigtige.

Glædelig jul og godt nytår til alle. :D

Nina E.

Besvar