RR 7/6, kl. 18

Indlæg fra gruppen, hvor der køres og trænes med henblik på cykelløbsrace, så man vil være i stand til at begå sig i den allerforreste gruppe i motionsløb.
Michael Kjærskov
Indlæg: 446
Tilmeldt: 29 jun 2020, 20:30

RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Michael Kjærskov »

For 14 dage siden blev tirsdagens tur ikke til noget, da der var truende byger mod syd. MEN vi prøver igen i morgen om regnguderne vil :D

Turen går til Fangel i opvarmningstempo. Herefter individuelle 30 x 30 sek. intervaller hele vejen til Radby.
Derefter rolig gruppekørsel til Brobyværk. FULD smadder op ad Bjerget.
Rolig kørsel - helt rolig - frem til skiltespurt mod Hårby.
Rolig kørsel til Strandby Bakken - FULD smadder til toppen.
Rolig kørsel til Falsled. Progressivt mod Håstrup og derefter FULD smadder mod Dronningeudsigten.
Hjemover via Gl. Stenderup, Lyndelse, Sallinge, Ølsted, Allested, Radby og Fangel, hvor vi kan lægge skiltespurter ind efter behov 😉

Ca. 83 km og 550 hdm.
https://www.strava.com/routes/2963848424987654370

Vi ses :D
Michael Kjærskov

Think outside, no box required :D 🚴💨

Jan Schulz
Indlæg: 138
Tilmeldt: 14 apr 2021, 22:44

Re: RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Jan Schulz »

Kommer

Marcus Astrup
Indlæg: 62
Tilmeldt: 24 jan 2022, 17:39

Re: RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Marcus Astrup »

Vi ses

Morten
Indlæg: 150
Tilmeldt: 14 sep 2020, 21:14

Re: RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Morten »

Har meget lang arbejdsdag så jeg når ikke til planken men prøver at finde jer ude på ruten..

Jesper Andersen
Indlæg: 881
Tilmeldt: 29 jun 2020, 18:02

Re: RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Jesper Andersen »

Ses, hvis ikke......
Jesper Andersen

Henrik Bavnhøj
Indlæg: 79
Tilmeldt: 23 okt 2020, 18:57

Re: RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Henrik Bavnhøj »

Kommer ....

Alan Askvig
Indlæg: 350
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:12

Re: RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Alan Askvig »

Kommer

Jacob Hoppe
Indlæg: 194
Tilmeldt: 29 jun 2020, 16:22

Re: RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Jacob Hoppe »

kommer..

Frederik L Hansen
Indlæg: 100
Tilmeldt: 16 nov 2021, 15:32

Re: RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Frederik L Hansen »

Vi ses. :)

Fialla
Indlæg: 44
Tilmeldt: 05 sep 2020, 22:01

Re: RR 7/6, kl. 18

Indlæg af Fialla »

Lyder frygteligt, men kommer, hvis det ikke regner

Besvar