Mørkemand 14.2

[Jesper Andersen]

Så er der igen mulighed for nogle runder på mørkemandsruten.
Jeg har et par sprintøvelser med men det er ikke noget man behøver at træne. Vi kan sagtens følges ad alligevel.
Meld ind

[Bent Bächler]

Kommer

[Nicolai Rørdam]

Kommer.

[Marcus Astrup]

Vi ses! Jeg møder jer ved hallen

[Per Schmidt Nielsen]

Kommer

[Jesper Andersen]

Fin aften med 3 runder på lufthavnsruten.
Vi startede med en serie 10s spurter for lige at få aktiveret nervebanerne og så var det ellers zone 2
Kjærskovs styrketræning må virke for jeg fik trådt 1294 watt i en spurt med kolde vinterben
Tak for en fin træning og der var jo plads til flere