Turbo 28/3
- Allan Herskind
- Indlæg: 1076
- Tilmeldt: 30 jun 2020, 12:28
Turbo 28/3
Vi er klar til den første træningsaften.
Vejret bliver OK, om end lidt køligt.
Vi skal ikke så langt hjemmefra, så vi kan skære lidt af i tilfælde af punkteringer etc.
Og vi skal selvfølgelig have pulsen lidt op på et par intervaller, samt en enkelt eller 2 skiltespurter.
Intervallerne vil bestå af tempokørsel, dvs. der hvor man kan snakke, men i kortere sætninger.
Husk lygter så vi kan tænde på vej hjem.
Turen ses her: (og er ca. 50 km + lidt)
https://www.strava.com/routes/3075440242859629762
Vejret bliver OK, om end lidt køligt.
Vi skal ikke så langt hjemmefra, så vi kan skære lidt af i tilfælde af punkteringer etc.
Og vi skal selvfølgelig have pulsen lidt op på et par intervaller, samt en enkelt eller 2 skiltespurter.
Intervallerne vil bestå af tempokørsel, dvs. der hvor man kan snakke, men i kortere sætninger.
Husk lygter så vi kan tænde på vej hjem.
Turen ses her: (og er ca. 50 km + lidt)
https://www.strava.com/routes/3075440242859629762
Venlig hilsen
Allan Herskind
Allan Herskind
-
- Indlæg: 339
- Tilmeldt: 30 jun 2020, 10:17
-
- Indlæg: 339
- Tilmeldt: 30 jun 2020, 10:17
-
- Indlæg: 332
- Tilmeldt: 02 jul 2020, 05:12
Re: Turbo 28/3
Afbud herfra, desværre. God tur
-
- Indlæg: 224
- Tilmeldt: 29 jun 2020, 21:47
- Allan Herskind
- Indlæg: 1076
- Tilmeldt: 30 jun 2020, 12:28
Re: Turbo 28/3
6 mand blev det til på aftenens Turbotur.
Og jeg vil jo nok sige, at det blev sæsonens foreløbige bedste træningsaften.
Tørre veje, ikke for varmt, dejligt selskab og mange andre gode ting.
Men mon ikke det kan blive bedre endnu? Det satser vi på, så mød bare frit frem og kom med på tur.
Og helt bortset fra ovenstående var det efter min mening også en rigtig givende gang træning, og vi burde være klar til en omgang igen på torsdag.
Tak for den fine disciplin og føringerne og vi ses.
Og jeg vil jo nok sige, at det blev sæsonens foreløbige bedste træningsaften.
Tørre veje, ikke for varmt, dejligt selskab og mange andre gode ting.
Men mon ikke det kan blive bedre endnu? Det satser vi på, så mød bare frit frem og kom med på tur.
Og helt bortset fra ovenstående var det efter min mening også en rigtig givende gang træning, og vi burde være klar til en omgang igen på torsdag.
Tak for den fine disciplin og føringerne og vi ses.
Venlig hilsen
Allan Herskind
Allan Herskind