+34 i snit
+34 i snit
tirsdagens træning har fokus på hastighed over hele turen.
Vi skal knokle for at komme hjem med + 34 i snit. Det kalder på samarbejde og fordeling af kræfterne - dvs. føring efter træningstilstand og energi
Ved afgang fra Planken aftaler vi nærmere om organisering og deler op i to grupper, hvis vi, som forventet bliver mere end 12 mand.
skrive gerne lige at du kommer - der loves 18 grader og vind på 8-15 m.sek. så det vil være godt hvis vi er nogle stykker til at dele modvinden.
ruten finder du hér: https://www.strava.com/routes/3090702928565685214
Vi skal knokle for at komme hjem med + 34 i snit. Det kalder på samarbejde og fordeling af kræfterne - dvs. føring efter træningstilstand og energi
Ved afgang fra Planken aftaler vi nærmere om organisering og deler op i to grupper, hvis vi, som forventet bliver mere end 12 mand.
skrive gerne lige at du kommer - der loves 18 grader og vind på 8-15 m.sek. så det vil være godt hvis vi er nogle stykker til at dele modvinden.
ruten finder du hér: https://www.strava.com/routes/3090702928565685214
-
- Indlæg: 18
- Tilmeldt: 25 apr 2023, 10:11
Re: +34 i snit
Håber jeg når frem til start
-
- Indlæg: 149
- Tilmeldt: 20 jun 2022, 18:23
- Geografisk sted: Odense
-
- Indlæg: 283
- Tilmeldt: 30 jun 2020, 17:25
Re: +34 i snit
Åh, men altså. Et guddommeligt træningspas! Kommer helt sikkert, hvis jeg misser CO-træningen tidligere på eftermiddagen. Det er dog den, jeg skyder efter...
-
- Indlæg: 237
- Tilmeldt: 05 jul 2020, 17:49
Re: +34 i snit
Kommer og prøver om benene vil køre stærkt