Indlæg fra gruppen, hvor der køres og trænes med henblik på cykelløbsrace, så man vil være i stand til at begå sig i den allerforreste gruppe i motionsløb.
Dagens træning bliver en tur øst på, hvor vi skal have brændt nogle VO2 max intervaller af
Det bliver på en rundstrækning ved Ulriksholm, hvor vi tidligere har kørt.