RR 15. august kl. 18.00

[Michael Kjærskov]

Må indrømme at jeg ikke har det fulde overblik over hvem i RR-gruppen, der tirsdag skal til Gislev og give den det sidste skud i TacTic-bøssen

Hvis der er nok RR til en tirsdagstræningstur vil jeg foreslå at vi napper nedenstående til Lunge Bjerge, som vi ikke kom på før ferien pga.... ja regn

https://www.strava.com/routes/2710203471998308892

Intervallerne kommer naturligt, og vi skal nok regne med at der ligger en del sten og grus på vejene at dømme efter de mange defektramte motionscyklister jeg observerede i søndags (min hustru inklusiv) Så tjek udstyret og dæktrykket (ikke for højt)

Turlederen har ikke været i dårligere træningstilstand siden den 28. februar at dømme ud fra tallene. Til gengæld er ernæringstilstanden fremragende, så kom glad

[Frank Rosander]

Jeg napper et par runder til Tac Tic løbet.

[Casper Wulff]

Kommer og kører med dig

[Jacob Hoppe]

Kommer hvis du ikke giver mig en dnf

[Jesper Andersen]

Vi ses

[Morten]

Kommer og kan helts sikkert udkonkurrere turlederen på ernæringstilstanden -

[Fialla]

Kommer. Skal nok bruge er skub

[Michael Kjærskov]

7 M/K på Planken til dagens tur i et af mine favorit terrænerne syd for Lunge Bjerge. Et område hvor intervallerne kommer helt af sig selv

Der blev gået til stålet i dag, og alle fremmødte havde lyst til at give den gazzz ipå den naturskønne, afvekslende og trafikfattige træningsrute

Godt kørt alle mand og kvinde, og TAK for de tørre opstartstæsk