Fortræning til Italien 2024

Hvor skal turen gå til i år? Idéer til klubbens cykelrejser i ind - og udland vil blive fremført her.
Besvar
RonnySonne
Indlæg: 730
Tilmeldt: 24 aug 2020, 16:33

Fortræning til Italien 2024

Indlæg af RonnySonne »

Hej Alle

For at få det bedste ud af 2024 turen til Italien, vil jeg foreslå alle, at få kørt/trænet lidt på den ene eller anden måde.

Herunder forslag til januar planen:

Minimum 400 cykel km. (ude eller inde)
Minimum træning af overkrop 2-3 gange ugentligt.

Ved godt alt lige nu handler om, at vi hellere vil skide det ud end smide det ud :lol: :lol: Men ikke alle skider nok :roll: :oops: :roll:

GO GO

R

Per Antoni
Indlæg: 323
Tilmeldt: 30 aug 2020, 20:19

Re: Fortræning til Italien 2024

Indlæg af Per Antoni »

RonnySonne skrev:
23 dec 2023, 16:56
Hej Alle

For at få det bedste ud af 2024 turen til Italien, vil jeg foreslå alle, at få kørt/trænet lidt på den ene eller anden måde.

Herunder forslag til januar planen:

Minimum 400 cykel km. (ude eller inde)
Minimum træning af overkrop 2-3 gange ugentligt.

Ved godt alt lige nu handler om, at vi hellere vil skide det ud end smide det ud :lol: :lol: Men ikke alle skider nok :roll: :oops: :roll:
Ho ho 🎅🎅Ronny’s juleeventyr, jeg skal nok komme og hjælpe dig, men først lidt ind i Februar måned 💨💨💨😋💪
GO GO

R
Den stor brumbasse🐝🐝

RonnySonne
Indlæg: 730
Tilmeldt: 24 aug 2020, 16:33

Re: Fortræning til Italien 2024

Indlæg af RonnySonne »

Hej Alle

Mange har nok overset tidligere opslag til FØR ITALIEN træning.
Kun Per har ihvertfald skrevet på strengen.

Der lægges 200 km ekstra på i februar, ellers ligner opgaverne januar måned.

R

Besvar