Torsdagens træning går i opvarmningstempo mod vest ad kendte veje. Der er udvalgt 65 km, 3-4 træningssegmenter, hvor der skal gives max gazzz (både fladt og kuperet, og Yes mulighed for "kroner"
), og 1-2 segmenter hvor disciplinen skal finpudses med henblik på kommende Strava attentater 
Som Alan og Daniel tidligere har været inde på, skal vi blive bedre til at køre med og for hinanden, og ikke "Pokal eller hospital". Dette vil også kun højne vores individuelle niveau 
