Fri Fredag 13. december 2024

[Gunner Andersen]

Endelig en fredag med vejrudsigt til Cykling.
Alle er velkomne og alle kan være med.
Fra 9.30 og du er hjemme inden 13.
Søren D. er også meget velkommen!
Skriv dig på og kom glad!

[Claus Mogensen]

Kommer - hvilken bager skal vi besøge?

Claus M.

[Gunner Andersen]

Hvilken bager?
Ja, måske Hårby?
Måske Nr. Broby?
Har Claus ikke Vicky med?
Ciao/Gunner

[Niels Olesen]

Kommer også

[Søren Dahl Mortensen]

Hej,
Jeg kan desværre ikke deltage i morgen, grundet noget så simpelt som arbejde
Men jeg er klar næste fredag, og i 2025
I morgen snupper jeg en tur senere på dagen
Bh Søren

[Jesper Andersen]

Kommer

[Roger Oinas Larsen]

Kommer også

[Gunner Andersen]

Syv mand drog af sted med godt humør, kun lidt vind og koldt vejr. Det blev til 60 km.
Tak for turen til Thomas Y., Jesper A., Jan V., Claus M., Niels O., og Roger.
Det gode selskab var medvirkende til, at det var et godt træningspas:
Max puls 154
Pulszone 2 44 min
Zone 3 66 min
Zone 4 23 min
Jeg træder p.t. 70 % på venstre og 30 % på højre og kan derfor kun cykle siddende.
Vel mødt næste fredag!
Og ja Bo, vi var ved bageren I Hårby!
Ciao/Gunner