Kl. 18 Mtb gruppe 1 tirsdag. 2.4

[Lars Bønneland]

Vores Kaptajn Anders er fraværende denne tirsdag så jeg har fået æren af at svinge pisken denne gang.
Vi skal i sporet og hygge os med nogle gode ( knap så hårde ) intervaller. Denne gang fokuserer vi på sportræningen, alle aftenens intervaller kommer også til at foregå i sporet.

Så kom frisk det bliver sjovt

HUSK vi mødes på planken kl 18

// Bønne

[Michael Bønke]

Jeg er med vi ses

[Michael Andersen]

Det ser også ud til at lykkedes for mig; vi ses

[Andreas Kjeldsen]

Vil gøre det bedste jeg kan...for at lære og have det sjovt

[Henrik Elmgreen]

Jeg er der

[Jan Vikkelsøe]

Jamen så kommer jeg også

[Lars Bønneland]

Takker herfra for en fin træningsaften til de 10 mand som mødte op på planken denne forblæste aften...
vi kørte i samlet flok til sporet ved Stavis Å som er helt perfekt lige nu, der blev kørt div intervaller og omgange i sporet ialt 1.5 times spor træning blev det til


// Bønne

[Jan Vikkelsøe]

Tak til Lars for rigtig fin træning. Det var dog bare ikke lige min dag i dag - grejet drillede. En siver på forhjulet og en defekt bagdæmper, gjorde min indsats lidt anstrengt, men godt at se Morten H igen til en hjemlig visit.

[Andreas Kjeldsen]

Tak for en formidabel omgang træning i sporet - højt udbytte. Og “anderledes” at køre rundt i ekstra høje gear

[Ronny Sonne]

Jeg overlevede også det meste af træningen.
Men efter at have ageret førerkanin for Elmbladet i flere runder, besluttede jeg mig for at følge Der Alte Vikkelsøe hjem før tid.
Vi trillede roligt af sted hjemad, men kort tid efter havde vi også Zipo med på slæb.
Han var måske også løbet tør for gas - SOM MAN SIGER