RR 22.8

[Jesper Andersen]

Jeg kommer med en tur hvor vi nok skal få brugt kræfterne. Desværre kan man efterhånden mærke at dagene bliver kortere så tag lige en blinker med for en sikkerheds skyld.

[Alan Askvig]

Kommer med blinkere og det hele

[Henrik Bavnhøj]

vi ses

[Casper Bjerring]

Kommer

[Jesper Andersen]

8 m/k ville med ud på en 80 km tur (ca). Med respekt for dem der skal køre holdløb på tirsdag fik vi trænet lidt fart i benene og en masse liniekørsel samt rul. Det hele forløb super. Annette Fialla var det kvindelige islæt og kørte super. Kom bare og kør med igen.
Vi kørte rundt med lidt over 33 i snit. Fint for en træningsaften.

[Alan Askvig]

Fed træning

[Annette Dam Fialla]

Med god læ, hiv og sving lykkes det at komme rundt. Tak for en god tur i solskin og efterhånden svag vind.

[Hans Chr. Hansen]

Ja, tak for en endnu en fin tur. Manglede bare en is

[Alan Askvig]

Med god læ, hiv og sving lykkes det at komme rundt. Tak for en god tur i solskin og efterhånden svag vind.

Annette; hvis det er dit niveau med én gang træning om ugen - så bliver RR gruppen da kørt over hvis du begynder at træne 2-3 gange om ugen

[Annette Dam Fialla]

...det er måske det, jeg skal... Vintercykel og tøj er anskaffet, det er da et skridt på vejen..