Mørkemand 27.2

[Jesper Andersen]

Træning denne tirsdag bliver naturligvis med forbehold for udviklingen i vejrsituationen.
Lige nu ser det ud til minus 6 grader på tirsdag.
Ellers så begynder træningen at blive rimelig hård
Aftenens træning: 3x(2+8) ved 105-120%/90-105% af FTP
Forklaring følger: 2 min ved 105-120% hvor man så omgående slår over i 8 min ved 90-105%
Derefter restitution i 10 min og så gentages ovenstående. Dette gøres 3 gange.
Derefter er man færdig i bogstaveligste forstand.

[Allan Herskind]

Ja, og sne og 8 m/s.
Jeg bliver hjemme. "It aint no weather for man or Canondale."

[Magnus Malling Pedersen]

jeg bliver også hjemme..

[Jesper Andersen]

Kommer ikke

[Roger Oinas Larsen]

Så har jeg været ud at cykle og det er såååååååå koldt at jeg aldrig har oplevet noget lignende I side- og modvind går det bogstaveeligt gennem marv og ben. Mit ansigt kunne jeg ikke dække ordentligt så det gjorde ondt i knoglerne
Jeg bliver hjemme og ser lidt cykling på tv